Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Мы подготовили отличное предложение для физического развития ваших детей — 4 группы занятий плаванием для разного уровня мастерства детей и их возраста.

Чистая вода и профессионализм тренеров — гарантия здоровья ваших детей.

  • Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия
  • Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия
  • Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия
  • Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия
  • Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия
  • Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятияБассейн для грудничков: обучение плаванию и занятияБассейн для грудничков: обучение плаванию и занятияБассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Плавание — даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, эффективно развиваются: плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины, другие. Для растущего организма ребёнка это очень важно.

Вытягивающий эффект ускоряет рост ребёнка. Как известно, в воде ребёнок быстрее растёт.

Вес тела в воде на много меньше, полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы, и позвоночник и все конечности здорово вытягиваются во время занятий плаванием, что ускоряет рост и одновременно умеренно закачивает, укрепляет мышцы. Это идеальное сочетание для растущего организма. И если спортивная гимнастика или акробатика садит рост ребёнка, то плавание наоборот способствует ему.

Плавание отлично развивает начальную, необходимую для жизни координацию всего тела.

Известно, что координация развивается и тренируется в процессе взросления человека, у детей она на похуже будет, чем у взрослых, хотя по-разному бывает:) Плавание и в целом освоение скоординированных движений в воде, как в особой среде, развивает правильное ощущение всего тела, координацию и умение управлять собой (своим телом). Дальше, конечно, в развитии координации не помешаю и другие виды искусства и спорт (боевые искусства, танцы, др.)

Освоение правильного глубокого дыхания.

Многие болезни уже во взрослой жизни появляются из-за того, что человек с детства привык неправильно дышать и его лёгкие полностью никогда не прокачиваются, не вентилируются, а соответственно и не очищаются.

Общеизвестно, что у пловцов прекрасно развит плечевой пояс и грудная клетка, большие и раскрытые лёгкие, благодаря этому пловцы люди здоровые, энергетичные и у них практически не бывает заболеваний связанных с лёгкими (астма, др.)

Естественная закалка, оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка.Вода обладает уникальными целебными свойствами, об этом знали наши предки и 1000 лет назад. Вода исцеляет и закаляет. Круглогодичные занятия плаванием будут способствовать закаливанию вашего ребёнка, укреплению иммунной системы, что защищает его от различного рода вирусных и других заболеваний.

Очень важно для ребёнка, чтобы на тренировке он выкладывался полностью, эмоционально разряжался и при этом без физических перегрузок. Плавание, как раз даёт именно такие нагрузки.

Если ребёнок выходит после тренировки не реализовав себя, не выплеснув свою энергию, это не очень хорошо, такие тренировки не будут давать ребёнку полного удовлетворения и наилучшего результата.

После хорошей тренировки по плаванию ребёнок должен выходить удовлетворённый, эмоционально спокойных (приятная усталость), должно быть ощущение, что он во время тренировки выложился. Только такие тренировки будут давать качественный рост, а если ребёнок даже не устал, хотя бы немного, это не тренировки, а максимум развлечение.

Снятие негатива, напряжения, раздражения и целебные свойство воды. Дети бывают разные, бывают спокойные и позитивно настроенные, а бывает и так, что ребёнок приходит на тренировку с негативными эмоциями, в состоянии раздражения или эмоционального расстройства.

Так вот, вода обладает уникальными успокаивающими и снимающими негативную энергию свойствами. Вода смывает негативный заряд, убирает эмоциональное и физическое напряжение, расслабляет и успокаивает. После занятий плаванием, как правило дети выходят позитивно настроенные и спокойные, без негативных эмоций.

Поэтому особо рекомендую плавание для детей не спокойных и эмоциональных.

Усиление других тренировок. Плавание и занятия в воде усиливают эффект и результаты тренировок в других видах спорта. Плавание рекомендовано добавлять как дополнительный вид нагрузок.

Занятия в воде быстро восстанавливают мышцы, расслабляют и убирают крепатуру (последствия физических перегрузок), увеличивают выносливость, дыхалку и общую силу спортсменов.

Отдавать ребёнка на спортивное плавание желательно не раньше 5 лет.

7-13 лет

8 ТРЕНИРОВОК — 4800 руб / месяц
12 ТРЕНИРОВОК — 5500 руб / месяц

8 ТРЕНИРОВОК — 7000 руб
12 ТРЕНИРОВОК — 8800 руб

Оставьте заявку на обратный звонок, чтобы записать своего ребенка в секцию плавания

Источник: https://premium.consol-sport.info/dt_activities/gruppovye-zanjatija-v-bassejn/

Как открыть бассейн для грудничков, бизнес-план детского бассейна

Идея учить плавать детей с грудничкового возраста, не так нова, как кажется. Еще в СССР в больших поликлиниках были кабинеты здорового ребенка, в которых имелись небольшие бассейны для закаливания малышей.

Возвращение интереса к этому вопросу произошло пару десятков лет назад на фоне активного роста сферы совместного досуга детей и родителей. На сегодняшний день это востребованный вид бизнеса, имеющий, однако, свои нюансы.

Разберем подробно вопрос, как открыть бассейн для грудничков.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Краткий анализ бизнеса: Затраты на организацию бизнеса:2-4 млн рублей Актуально для городов с населением:от 200 тысяч человек Ситуация в отрасли:низкая конкуренция Сложность организации бизнеса:3/5 Окупаемость:12-18 месяцев

Актуальность бизнеса

Рынок бассейнов можно охарактеризовать как развивающийся. Большие комплексы дают возможность взрослым не просто плавать в свое удовольствие, но и обучаться у тренеров, играть в водные игры спорта, посещать занятия групп. В последние годы число бассейнов, как отдельных, так и в фитнес-центрах, увеличилось на двадцать процентов.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Но в мегаполисах все так же ощущается нехватка этих заведений, а хороших комплексов в несколько раз меньше, нежели существующий спрос на них. Модные тенденции на ЗОЖ, в частности на плавание как полезный и доступный вид занятий, только развивается.

Более актуальным направлением можно называть бассейны для грудничков и малышей, т.к. значительная часть комплексов сегодня обслуживает взрослое население.  Они обладают большой глубиной, нет специальных поручней и профессионалов, которые могут вести занятия с малышами отдельно или в группах.

Существующих комплексов мало, чаще всего туда трудно попасть, некоторые работают с перебоями, имеют некачественную систему очистки воды или неквалифицированный персонал. Любые ошибки конкурентов можно превратить в свои достоинства, уделив внимание качеству воды, сервису и ценовой политике, чтобы сделать плавание доступным для каждого человека.

к оглавлению ↑

Как составить бизнес-план и определить концепцию бизнеса

Главные посетители бассейна для грудничков – это мамочки с детками в возрасте от двух недель до четырех месяцев. Медики говорят, что занятия в воде в этом возрасте являются более физиологичным, т.к.

малыш помнит свое пребывание в утробе матери и может задерживать дыхание. Плавание помогает грудничкам лучше спать, реже болеть простудными заболеваниями, не страдать коликами.

Такие занятия могут стать частью комплексного лечения болезней опорно-двигательной и НС.

Чтобы грамотно организовать бизнес нужно понимать его концепцию. Посещение бассейна для грудничков направлено не на формирование опыта в плавании, а на развитие физиологических рефлексов и закаливание малыша.

Следуя этой задаче, можно выделить главные отличия такого бассейна для малышей и традиционного бассейна для взрослых:

  • неглубокая чаша, с небольшим диаметром, с простым доступом к бортам.
  • Обслуживание специалистами с медицинским, а не физкультурным образованием.
  • Чистка воды озонированием и инфракрасным светом, лучше, если это питьевая вода. Использовать хлор запрещено.
  • Наличие пеленальных столиков в раздевалке.
  • Продажа специальных трусиков для плавания.

Однако, направление лишь на грудничков сильно лимитирует круг  потенциальных посетителей, в частности, отсекая дошкольников, которым нужна чаша с большим диаметром и разделенная дорожками. Поэтому, если денежных средств у бизнесмена достаточно, то лучше открывать комплекс средней площади, в котором существует разделение для детей различного возраста по сеансам и времени посещения.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

  • Наличие постоянных посетителей обеспечивается реализацией абонементов на разные сроки, а привлечение новых клиентов возможно не только бассейном, но и массажным кабинетом.
  • Как дополнительную услугу можно организовать приглашение тренера домой для обучения родителей правилам купания грудничков в ванне, а также занятия по аквааэробике, подготовке к родам, дыхательной гимнастике для беременных женщин.
  • Основным требованием для реализации бизнеса является подбор помещения, которое удовлетворит всем санитарным и пожарным требованиям.
  • Бизнесмен обязан знать и соблюдать:
  • санитарно-эпидемиологические нормы 2.1.2.1188-03.2.1.2;
  • санитарные нормы устройства и содержания мест занятий физкультурой и спортом с изменениями от 2003 года;
  • требования ПБ к лечебно-профилактическим помещениям, реабилитационно-восстановительным центрам, саунам. Нормы ПБ для спортивных объектов.
  1. Особое внимание требуется уделить созданию системы приточно-вытяжной вентиляции и монтажу осушителей воздуха, расчету наибольшей нагрузки на перекрытия в помещении.
  2. Высокая влажность провоцирует коррозию железобетона, а значительный объем воды приводит к перегрузке конструкции пола, что может вызвать повреждение и обрушение здания.

Немаловажным моментом для реализации бизнеса является подбор и мотивация работающего персонала. Они должны иметь не только медицинское, но и второе образование в сфере лечебной физкультуры, уметь прекрасно общаться с детьми и родителями.

Необходимо выбрать качественное оборудование для комплекса. Это не только чаша для плавания, но и система подготовки воды, обогреватели, система обеззараживания. Нежная кожа малыша очень чувствительна к разного рода раздражителям, из-а этого мамочки уделяют огромное внимание тому, как чистится и обеззараживается вода в бассейне.

Не основными, однако не менее значимыми являются хорошее расположение помещения, наличие парковки и тамбура для колясок. Привлечет клиентов и грамотно построенная маркетинговая политика: понятный сайт в интернете, прозрачная политика цен, реклама, сотрудничество с ресурсами, реализующими купоны на скидку.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Поэтапная инструкция для запуска проекта:

  • определить организационно-правовую форму и налоговую политику.
  • Выбрать помещение, удовлетворяющее санитарным и пожарным нормам, площадью от 40 до 150 квадратных метров в зависимости от направленности комплекса. Лучше выбирать цокольные и первые этажи нежилых зданий, которые находятся в больших жилых массивах, около детских медицинских или образовательных учреждений. Значительным плюсом будет наличие около комплекса парка или площадки для детей.
  • Наличие проектной документации на перекрытия и выполнения ремонтных работ.
  • Подбор и закупка оборудования.
  • Подбор персонала, оформление медицинских книжек книжек и дополнительное обучение для допуска к работе.
  • Оповещение местного Роспотребнадзора и Государственного пожарного надзора о начале работы.
  • Создание интернет-ресурса и организация динамичной рекламной компании.

к оглавлению ↑

Оформление необходимых документов и разрешений

После процедуры выбора помещения и оборудования для бассейна необходимо заняться оформлением своего бизнеса.

Чтобы легализовать свое предприятие, потребуется:

  • зарегистрироваться в налоговой службе в качестве индивидуального предпринимателя.
  • Получить разрешение на работу в местном комитете по градостроительству и архитектуре.
  • Оформить все справки в СЭС и противопожарной службе.

Необходимо быть готовым к тому, что будут проводиться строгие проверки комплекса, ведь речь идет о бассейне для грудничков. Надзорные органы могут проконтролировать состав и температуры воды, глубину бассейна, наличие дополнительного оборудования.

к оглавлению ↑

Помещение для бассейна – строить или арендовать?

Чтобы организовать бассейн для грудничков необходимо выбрать помещение, площадью не менее двух квадратных метров.

Существует несколько вариантов, как можно организовать крытый водоем для малышей:

  • возведение бассейна с нуля. Строительство такого комплекса самостоятельно, потребует значительных финансовых вложений и затрат по времени, в частности на оформление всех разрешений.
  • Аренда бассейна, ремонт помещения.

Арендовать или приобрести нежилое помещение в месте, где много семей с детьми, детских медицинских и образовательных учреждений конечно выгоднее, однако при этом необходимо проконтролировать наличие стоков, вентиляции, обеспечение водой, чтобы в последующем не тратиться на ремонт.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Вариант с наймом выглядит привлекательнее с точки зрения финансов, однако взаимоотношения с хозяином помещения не всегда можно построить на долгий срок. А ведь обустройство помещения для плавания является делом затратным. Невозможно, в случае с окончанием срока договора найма или увеличением арендной платы, просто собрать все необходимые вещи и переехать на другое место.

Читайте также:  Эспумизан бэби: инструкция по применению для новорожденных, состав и как давать

Арендовать помещение в большом фитнес-центре более выгодно тем, что в нем уже существуют коммуникации и собрана потенциальная клиентура в виде родителей, которые пожелают не только заниматься спортом сами, но и приводить сюда своих деток.

к оглавлению ↑

Необходимое оборудование

Для обустройства плавательного бассейна для грудничков потребуется качественное оборудование, которое удовлетворяет всем нормам и стандартам. Выбрать его не просто, производителей много, и необходимо исследовать большой объем информации, чтобы сделать правильный выбор. Сначала нужно составить перечень всего, что потребуется для бассейна.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Минимальное оснащение бассейна для малышей маленькой площади включает в себя:

  • каркасный бассейн , диаметром не менее 5 метров;
  • систему для подготовки воды;
  • подогреватель воды;
  • ультрафиолетовую лампу для дезинфекции;
  • приточно-вытяжную вентиляцию с обогревом и осушением воздуха;
  • душевую кабину;
  • манеж;
  • столы для пеленания;
  • шкафчики для одежды;
  • мебель для зоны отдыха и ожидания.

к оглавлению ↑

Обслуживающий персонал бассейна

Одной из главных составляющих успешного бизнеса является подбор квалифицированных кадров, которые будут работать с грудничками. Помимо этого, бассейну необходимы сотрудники для поддержания бесперебойного функционирования систем.

В штат небольшого плавательного комплекса должны входить:

  • два администратора;
  • пара тренеров по плаванию;
  • технический специалист;
  • медицинский работник;
  • гардеробщица;
  • пара уборщиц.

Директором бассейна является сам бизнесмен, при необходимости можно нанять управляющего. Бухгалтер и служба охраны работают по договору найма. к оглавлению ↑

Маркетинговая составляющая бизнеса

Для запланированного плавательного комплекса в качестве клиентов необходимы женщины от 23 до 40 лет с детками дошкольниками и готовящихся стать мамами. Они должны быть ориентированы на ЗОЖ, занятия спортом и активный досуг.

  • Детский бассейн надо «раскручивать» при помощи рекламы во всемирной паутине, в соцсетях, в тематических форумах для родителей и беременных женщин, уличной рекламы и раздачи печатной продукции в жилых кварталах, расположенных поблизости.
  • Бассейн необходимо занести на интерактивные карты и сервисы по выбору мест для отдыха и развития малышей.
  • Повысить лояльность клиентов можно через акции, розыгрыши пробных занятий, предоставление скидок от партнеров:
  • магазинов одежды для детей;
  • детских кафетериев;
  • клубов;
  • образовательных учреждений;
  • торговых центров.

Разместить рекламу можно в детских поликлиниках и женских консультациях. Помимо этого, можно проводить экскурсии и дни открытых дверей в бассейне, реализовывать купоны на скидки через специализированные интернет-сайты. к оглавлению ↑

Расходы и окупаемость проекта

Организовать бассейн для детей является делом затратным, в первую очередь из-за высоких критериев к оснащению помещения, дорогих инженерных  систем вентиляции и подготовки воды.

Финансовые расходы каждый месяц тоже относительно высокие из-за значительных объемов потребляемой воды и электричества.

Фактором, который лимитирует величину дохода, является постоянная цена на занятие на протяжении долгого времени.

Бассейн для грудничков, который расположить в районе новостроек, могут регулярно посещать примерно сорок семей с графиком трижды в неделю. При средней стоимости одного занятия протяженностью в час за 500 рублей, прибыль за сутки составит около десяти тысяч рублей. В месяц выходит примерно 300 тысяч рублей. Чистый доход с учетом всех расходов и налогов составит около 170 тысяч рублей.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Расчетный период окупаемости составит примерно пять месяцев. В реальности опыт владельцев бизнеса показывает, что если загруженность в первые шесть месяцев невысокая или в летний сезон произойдет спад активности, то выйти на окупаемость получится не ранее, чем через год динамичной работы.

В область отдыха и развития малышей приходят часто не за высоким доходом, а с социальными и творческими идеями. Вложения в организацию небольшого бассейна для малышей, хоть и окупаются за первый год работы, но не становятся источником высокой прибыли.

После выхода на точку результативности бизнесмен будет получать не больше двухсот тысяч рублей в месяц. Увеличение прибыли лимитирует неизменная площадь помещения и фиксированная цена на занятие. Перспективы на рост доходов возможны за счет монтажа дополнительных чаш и введения занятий для иных категорий посетителей, таких как дошкольники или женщины в положении.

Доктор Комаровский о плавании для грудничков

Источник: https://business-poisk.com/kak-otkryit-basseyn-dlya-grudnichkov.html

Бассейн для грудничка: польза и вред :

Вода окружает малыша все девять месяцев внутриутробной жизни и за это время становится для него практически родной стихией.

Поэтому неудивительно, что многие современные родители сразу же после рождения стремятся определить своего малыша в бассейн для грудничков.

Польза и вред раннего плавания является предметом постоянных споров между педиатрами и родителями. Между тем, грудничковое плавание имеет многолетнюю историю.

Еще в 1939 году австралийка по фамилии Тимерман по совету своего доктора стала брать с собой в бассейн грудничка.

Женщина заметила, что малыш с первого посещения начал буквально расцветать в воде, а после и развиваться гораздо быстрее сверстников.

Вскоре госпожа Тимерман написала книгу, которая стала учебным пособием для всех родителей, желающих заниматься грудничковым плаванием со своим малышом.

О том, когда и как начинать занятия в бассейне с грудничком, какая от этого может быть польза и возможен ли вред для детского организма, расскажем в нашей статье.

Когда начинать плавать в бассейне?

Плавание в бассейне с грудничком сложно назвать обучением. Это скорее один из способов раннего развития ребенка, расширение его кругозора, формирование у него важных навыков, чтобы он мог уверенно чувствовать себя в каждой из стихий.

Родители, которые выбрали для своего малыша этот путь развития, часто сталкиваются с противостоянием в лице родственников. Старшее поколение считает, что «грязный» бассейн не место для грудничка, и знакомство с ним стоит отложить как минимум до трехлетнего возраста.

Главное, что требуется от родителей, – не отходить от намеченной цели и следовать по выбранному пути.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Перед тем как приносить малыша в бассейн, рекомендуется познакомить его с большой домашней ванной, наполненной водой до краев. Делать это можно с 3 недели жизни младенца, то есть тогда, когда у него полностью заживет пупочная ранка.

Если родители испытывают страх или чувствуют себя неуверенно, они могут пригласить в дом специалиста.

В противном случае неуверенность передастся малышу, он может испугаться воды, что в дальнейшем отрицательно скажется на ваших планах быстрому обучению плаванию.

Занятия в бассейне для грудничков можно начинать с двухмесячного возраста, то есть тогда, когда он уже полностью освоился в своей домашней ванне.

Температура воды и оптимальное время занятий

Важным условием успешного плавания является подбор оптимального температурного режима воды. Комфортной для грудничков считается температура воды 37 градусов.

С такого значения и следует начинать первое знакомство с бассейном. Она не должна быть намного выше 37 градусов, иначе малыш будет пассивно лежать и не захочет двигаться.

В тоже время слишком холодная вода может вызвать у ребенка дискомфорт, и он начнет плакать .

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Постепенно температуру воды рекомендуется понижать с 37 до 32 градусов, а после 3 месяцев еще ниже. Малыш, который ведет себя в воде активно, находится в комфортной для него воде. Бассейн для грудничка достаточно посещать 2 раза в неделю по 10 минут. С 3 месяцев время нахождения в воде можно увеличивать на 15 секунд.

Несложные упражнения

Начинать упражнения в бассейне следует с вертикального погружения малыша в воду. Во время купания его несколько раз опускают в воду и вытаскивают из нее. Только после того, как малыш освоится в вертикальном положении, его можно учить плаванию горизонтально.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Бассейн для грудничка — это то место, где можно выполнять самые разные упражнения: и на спине, и на животе. Но начинать обучение плаванию следует с самых простых из них:

  1. Опустить малыша в воду в горизонтальном положении и, поддерживая рукой подбородок, » покатать» малыша по поверхности, двигаясь вперед. Через несколько дней на некотором расстоянии от глаз малыша можно положить на воду уточку и во время упражнения попытаться догнать ее.
  2. Следующее упражнение выполняется на спинке и заключается в том, чтобы в горизонтальном положении подводить малыша к бортику, от которого он будет отталкиваться как «лягушонок». Такое занятие станет отличной тренировкой будущей ходьбы.
  3. Для развития вестибулярного аппарата рекомендуется выполнять в бассейне упражнение «качели», суть которого заключается в том, чтобы покачивать ребенка в воде, поддерживая его голову под подбородком.

При выполнении любых упражнений важно сохранить зрительный контакт с малышом и не забывать проговаривать все свои действия.

Польза бассейна для грудничков

Различные исследования одновременно и доказывают пользу бассейна для грудничков, и опровергают этот факт.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Польза грудничкового плавания состоит в следующем:

  • Бассейн для грудничка является важным этапом его физического развития. Доказано, что малыши, с которыми с двухмесячного возраста занимались плаванием, в два раза меньше болеют, у них исчезают все признаки мышечного тонуса, рахита, анемии, они начинают раньше сверстников ползать и ходить.
  • Плавание стимулирует обменные процессы в организме, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает сон и аппетит.
  • Постепенное снижение температуры воды в бассейне способствует закаливанию ребенка, формированию устойчивости организма к перепадам температур.
  • Плавание способствует укреплению опорно-двигательного аппарата и формированию правильной осанки.
  • С психологической точки зрения занятия плаванием сближают родителя и ребенка, налаживают между ними тесную эмоциональную связь.

Ребенок, который плавает с детства, никогда не испытает страх перед водой во взрослом возрасте и будет поддерживать здоровый образ жизни на протяжении жизни.

Вред грудничкового плавания

Последние европейские исследования доказывают вред крытых бассейнов для дыхательной системы детей.

По подтвержденной информации риск возникновения заболеваний дыхательных путей у детей, которые с грудного возраста занимались плаванием в бассейнах, в несколько раз выше, чем у тех, кто этого не делал.

Весь вред бассейна заключается в опасных соединениях хлора, которые через дыхательные пути или через рот попадают в организм грудничка, накапливаясь в нем и вызывая опасные заболевания.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Бассейн для грудничка должен быть стерильным, но поскольку хлор опасен для несформировавшейся дыхательной системы, рекомендуется обрабатывать помещение ультрафиолетом и фильтрами с кварцевым песком. При выборе бассейна следует обратить на это пристальное внимание.

Рекомендации по безопасному плаванию в бассейне

Существует ряд рекомендаций, которые следует обязательно изучить перед тем, как отправляться в бассейн с ребенком.

  1. Чтобы в бассейне не произошло «неприятной неожиданности», заранее приобретите специальные подгузники, предназначенные для купания в бассейне.
  2. Купаться в бассейне следует в специальной резиновой шапочке, которую желательно приобрести и для ребенка в случае необходимости. Это поможет максимально обезопасить плавание для грудничков.
  3. Бассейн с малышом рекомендуется посещать в утренние часы. В это время вода будет более чистой, чем вечером.

Ныряние в бассейне

Ныряние в бассейне является логичным продолжением занятий плаванию. После успешного обучения родители спокойно смогут оставлять своего подросшего ребенка играть рядом с водой, не беспокоясь о том, что он может утонуть.

Читайте также:  Когда можно давать суп грудничку: рецепты и разновидности

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Все упражнения следует выполнять последовательно. Главная задача, которая стоит перед тренером или родителем, — научить грудничка задерживать дыхание. Для этого малышу сначала брызгают водичкой в лицо.

В результате этого он задерживает дыхание на 10 секунд. После того как ребенок усвоит упражнение, его начинают поливать водой сверху вниз, а затем опускать под воду на пару секунд.

Как только малыш усвоит короткие ныряния, их продолжительность можно увеличивать.

Отзывы педиатров о нырянии

Большинство педиатров согласны, что плавание повышает иммунитет и является хорошей профилактикой детских заболеваний, но только после двухлетнего возраста. Что касается плавания, а особенно ныряния грудничков, они высказываются резко негативно.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

В своих отрицательных отзывах они подчеркивают, что детский бассейн для грудничков является неблагоприятной средой для развития, поскольку по статистике задержка дыхания даже на несколько секунд может привести к детской смертности.

Связано это с особенностями строения дыхательных путей ребенка и понижением уровня кислорода, необходимого для развития головного мозга.

Кроме того, ныряние это стресс для ребенка, который хоть на несколько секунд теряет уровень необходимой защищенности.

Бассейн для грудничков: отзывы

Отзывы родителей о грудничковом плавании являются 100% положительными. Причем мамы и папы отмечают, что одинаково полезным для ребенка является и специальный крытый, и домашний бассейн для грудничков.

В своих отзывах родители рассказывают, что их дети по уровню физического развития значительно опередили сверстников. Их малыши стали ползать и ходить гораздо раньше (в 8, 9 месяцев).

С помощью регулярных занятий удалось избавиться от тонуса и укрепить мышцы.

Источник: https://www.syl.ru/article/296251/basseyn-dlya-grudnichka-polza-i-vred

Грудничковое плавание AquaRea

Грудничковое плавание AquaRea

Плавание полезно для человека в любом возрасте, но для развивающегося детского организма регулярные занятия этим видом спорта просто необходимы. Ранее плавание является тем видом физических упражнений, который можно освоить в самый ранний период жизни.

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ В REASUNMED ЭТО:

Высокое качество воды

Температура воды в бассейнах 33-34°C Трехступенчатая система очистки (хлор, песок, ультрафиолет) Автоматический контроль содержания хлора в воде

Обязательный осмотр педиатром перед первым посещением бассейна

Занятия с комфортом для мамы и малыша

Получение справок, консультации педиатра, сдача необходимых анализов в одном здании Просторные раздевалки, пеленальные столы, манежи, стульчики Уютное кафе с завтраками, кислородными коктейлями и комплексным питанием Уникальный аппарат «Искусственное солнце» в зоне бассейна

Занятия в игровой форме со специализированным инвентарем

Уникальные программы

На основе накопленного опыта работы с различными зарубежными и отечественными методиками грудничкового, раннего и адаптивного плавания для самых маленьких мы создали свою уникальную методику AquaRea. В основе AquaRea — методика раннего плавания Франсуазы Фридман, Халливик, Ватсу Гарольда Дал, лечебная физкультура, гидрокинезиотерапия, бальнеология.

Заботливые инструкторы

Мы очень ответственно относимся к выстраиванию эмоционально-психологической стороны занятий. Все наши инструкторы имеют медицинское образование и необходимые знания по педиатрии и неонатологии. Занятия выстроены с учетом этапов развития малыша, сроков появления новых навыков и угасания врожденных рефлексов, благодаря этому мы можем оценивать и корректировать комплексное развитие ребенка.

Сочетание теории и практики

Регулярные лекции и мастер-классы для родителей, обмен опытом.

Безопасность

Автоматический контроль содержания хлора Допуск к занятиям только при наличии справки Дежурный тренер на территории бассейна

  • Занимаясь грудничковым плаванием, детки знакомятся с водной средой уже с первых недель.
  • О ЗАНЯТИЯХ

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

В ВАННЕ

Индивидуальное плавание в ванне со светохромотерапией. Baby-гимнастика перед занятием в воде (пальчиковая, вестибюлярная, суставная). Плавание на боку, груди, спине с правильной поддержкой шейного отдела. Работа с рефлексами. Продолжительность занятия — 30 минут.

В БАССЕЙНЕ

Плавание в бассейне 6*6 метров, температура воды — 34 °C. Мини-группы до 4 малышей или индивидуальные занятия. Продолжительность занятия — 30 минут.

У ВАС ДОМА

Возможен выезд инструктора. Проведет занятие, научит правильным поддержкам малыша в воде, покажет, как правильно плавать, нырять.

По предварительному звонку!

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

В БАССЕЙНЕ

Плавание в бассейне 6*6 метров, глубина — 1,4 м, температура воды — 33 °C. Группы до 8 малышей или индивидуальные занятия. Упражнения в воде для ручек и ножек. Дыхательные упражнения, дыхательная разминка. Упражнения, подводящие к самостоятельному плаванию. Обучение нырянию. Использование игр с различным инвентарем и речитативом.

Продолжительность занятия — 45 минут.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

В БАССЕЙНЕ

Плавание в бассейне 6*6 метров, глубина — 1,4 м, температура воды — 33 °C. Группы до 8 малышей или индивидуальные занятия. Закрепление навыков самостоятельного плавания, ныряния. Подвижные игры в воде и на плавательном плоту для развития координации, ловкости, выносливости.

Продолжительность занятия — 45 минут.

СТОИМОСТЬ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

4 занятия

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

4800 руб.

Срок действия абонемента — 1 месяц ( + 1 неделя продления). Занятия один раз в неделю, продолжительность — 45 минут. Занятия в группе по возрасту малыша.

Х

8 занятий

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

9000 руб.

Срок действия абонемента — 1 месяц ( + 1 неделя продления). Занятия два раза в неделю, продолжительность — 45 минут. Занятия в группе по возрасту малыша.

Х

12 занятий

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

13500 руб.

Срок действия абонемента — 3 месяца ( + 2 недели продления). Занятия один раз в неделю, продолжительность — 45 минут. Занятия в группе по возрасту малыша.

Х

24 занятия

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

25200 руб.

Срок действия абонемента — 3 месяца ( + 2 недели продления). Занятия два раза в неделю, продолжительность — 45 минут. Занятия в группе по возрасту малыша.

Х

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Разовое посещение Aquarea 1500 p.

ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Справки

Дети: первичный осмотр врача перед первым посещением бассейна, анализ на энтеробиоз (малышам от 1 года); Нейросонография и выписка из роддома необходимы для посещения всех водных занятий и процедур для детей до 1 года; Родители: первичный осмотр врача перед первым посещением бассейна;

Срок действия справки — 3 месяца.

Подгузники для плавания+трусики для плавания

Плотно фиксируются на животе и ножках малыша, ничего не пропуская наружу. Обязательны для детей до 3 лет. Можно приобрести у нас в центре.

Шапочка для бассейна

Для взрослого. Можно приобрести в нашем центре

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Как подготовить малыша к занятию в бассейне? Особой подготовки не требуется. Самое главное — температура воды. Если дома малыш привык к температуре 36-37 градусов, мы рекомендуем перед занятиями в бассейне постепенно снижать ее до 34 градусов. За какое время до начала занятия лучше приходить? Если вы впервые собираетесь посетить наш центр, рекомендуем прийти за 30-35 минут. За это время вы с малышом сможете не торопясь освоиться на новом месте, пройти первичный осмотр врача перед занятием, приобрести все необходимое (подгузники, трусики для плавания), переодеться и принять душ. Если вы уже являетесь клиентом нашего центра, 15-20 минут будет вполне достаточно. Что делать, если мы пропустили занятие по абонементу? Обязательно позвоните нам за день до занятия, если вы собрались его перенести/пропустить. Если малыш заболел в день занятия, обязательно позвоните нам до начала занятий, для переноса занятия необходимо будет предъявить справку врача о болезни. В иных случаях занятие списывается. Можно ли посещать бассейн, если сделана прививка? Можно ли присутствовать на занятии двум родителям? Непременно! Заранее согласовав с администратором групповых программ данную возможность и доплатив на месте 1000 рублей, оба родителя смогут плавать с малышом.

Источник: https://reasunmed.ru/prays-uslugi/AR/

Обучение плаванию и занятия в бассейне для грудничков

Плавание способствует прекрасному развитию всех мышц человеческого тела. Именно поэтому большой популярностью у родителей стал пользоваться бассейн для грудничков. Дети такого маленького возраста очень любят плавать.

Подобные занятия вызывают у детей смех и радость. Помимо поднятия настроения, идет процесс укрепления сердечно-сосудистой, нервной, а также дыхательной системы. Кроме того, налаживается работа опорно-двигательного аппарата.

Такие водные занятия способствуют выработке аппетита и улучшению сна.

Плавание ребенка дома

Первая процедура плавания может вызвать у ребенка не совсем радостные эмоции. Не стоит отчаиваться, поскольку все придет немного позже. Приучение малыша к чему-то новому должно быть постепенным.

Начинать необходимо с купания в небольших ванночках.

Как только ребенок немного привыкнет, можно приступать к плаванию в ванне большего размера, а когда он уже полностью адаптируется к данной среде и начнет получать удовольствие от занятия, можно смело идти в бассейн для грудничков.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

В первые месяцы жизни малыша все занятия по плаванию осуществляются дома. За это временя пупок успеет окончательно зажить.

Когда его состояние станет удовлетворительным, можно смело отправляться в бассейн. Затягивать с проведением водных процедур в бассейне нежелательно, поскольку, чем старше становится ребенок, тем сильнее у него происходит угасание нужных рефлексов.

Существуют рекомендации относительно того, когда лучше проводить занятия. Это необходимо делать, когда ребенок не устал, не хочет спать, и его не мучает голод. Перед тем как начать процедуру, необходимо проделать малышу небольшой и легкий массаж. На начальных этапах ребенку рекомендуется надевать надувной круг.

Надувной круг

Надувной круг был создан специально, чтобы плавание было безопасным, и чтобы ребенок чувствовал себя уверенно. Практичным является надувной детский круг, который надевается на шею. Использовать его можно с первых недель жизни ребенка. Надувной круг используется для того, чтобы грудничок не напился воды в процессе купания.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Надувной круг изготавливается на основе полимеров, обладающих высоким уровнем прочности. Конструкция детского круга предусматривает специальную впадину для подбородка.

На поверхности некоторых кругов есть специальные ручки, позволяющие держать ребенка во время плавания. Надувной круг может состоять сразу из нескольких камер.

Важно правильно подобрать размеры, поскольку надувной круг, диаметр обхвата которого не соответствует размерам шеи малыша, будет некомфортным. Крепится надувной круг специальными липучками.

Тренер для грудничков

В современном мире люди стали уделять большое внимание здоровому образу жизни и полноценному развитию. Именно поэтому множество родителей стремится приучить своего ребенка к занятиям в бассейне, для того чтобы он мог полноценно развиваться и всегда был здоровым.

Несомненно, плавание достигло огромных масштабов популярности. Уже акцентировалось внимание на том, что первые навыки по плаванию ребенок получает во время домашнего купания.

Но многие родители, особенно те, кто раньше никогда не сталкивался с купанием детей, попросту очень боятся навредить своему грудничку, сделав что-то не так.

Есть специальный тренер, который может приехать к вам домой и провести нужное обучение. Если проводить занятия самостоятельно, то, соответственно, тренер не нужен.

Помимо плавания, необходимо иметь навыки, чтобы не просто купать ребенка в бассейне, но и делать специальный массаж и гимнастику. Можно пройти специальное обучение, которое также проводит тренер.

Одежда для купания

Вода для ребенка является более привычной средой по сравнению с воздухом и сушей, поскольку достаточно длительно время малыш пребывал в утробе матери в окружении околоплодных вод. Именно поэтому трудностей с приучением грудничка к плаванию практически не возникает. Если начинать обучение с первых месяцев жизни, то уже очень скоро ребенок будет полноценно плавать и даже нырять.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Водные занятия способствуют лучшему процессу кровообращения, укреплению мышц сердца, а также улучшению дыхания. Практика показывает, что большинство детей, которые с первых месяцев жизни занимаются плаванием, болеют гораздо меньше. Это касается ОРЗ.

Читайте также:  Прививка от полиомиелита: график вакцинации, последствия и реакции у детей

Возникает вопрос относительно того, какую одежду нужно надевать ребенку в процессе плавания.

Понятно, что взрослые, отправляясь в бассейн, берут с собой купальные трусы или купальник, а также специальную шапочку. Шапочки для купания детей используются достаточно редко.

Если у родителей возникает желание купать ребенка в шапочке, то они шьют их самостоятельно или просто покупают обыкновенный чепчик.

На ребенка необходимо надеть специальный купальный памперс. Все дело в том, что в процессе плавания малыш, который еще не научился контролировать свой стул, может опорожниться в воду.

Не совсем приятно плавать в воде, окрашенной детской «неожиданностью». Если хочется, можно поверх памперса надеть трусики, но в этом нет особой необходимости. Трусики можно будет надевать, когда ребенок станет немного старше и научится выражать свои эмоции и потребности.

Шапочка должна быть как раз по размеру головы ребенка. Необходимо также обратить внимание на трусики. Они не должны нигде давить и стеснять движения малыша. Не стоит приобретать для плавания очень яркие трусики, они попросту могут полинять и окрасить воду. Кроме того, яркие трусики будут отвлекать внимание малышей от занятия.

Уроки плавания

Приступать к походам в бассейн не стоит первые шесть недель жизни грудничка. На протяжении шести недель у ребенка с нормальным организмом и состоянием крови должна полностью зажить пуповинная ранка.

До этого времени нельзя ходить в бассейн, а можно проводить занятия дома. Также не рекомендуется посещать бассейн женщинам, которые перенесли кесарево сечение или у которых во время родовой деятельности были разрывы.

Им также нужно повременить с посещением бассейна до тех пор, пока раны полностью не заживут.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Заменить для ребенка маму в бассейне может любой другой родственник, также при наличии у родителей материальных возможностей с малышом может заниматься тренер. Конечно же, тренер не является для ребенка близким человеком, и малышу может быть не комфортно.

Вода в бассейне должна быть теплой, но не больше 32 градусов. Посещать стоит только те бассейны, которые предназначены именно для грудничков. Любой другой бассейн просто не подходит, поскольку он создается для взрослых, без учета особенностей детского организма.

Что взять в бассейн

Те, кто впервые отправляются в бассейн, не имеют ни малейшего представления о том, что же именно с собой необходимо взять.

Рекомендуется собрать все необходимое для занятия хотя бы за день до посещения бассейна, поскольку есть риск того, что, собираясь в спешке, вы просто не сможете собрать все необходимые вещи и принадлежности.

Идеальным вариантом будет приобретение сумки именно для посещения бассейна, чтобы все необходимые вещи всегда были под рукой.

Единственное, что после каждого занятия необходимо сушить полотенца, а также детские трусики, поскольку они остаются мокрыми после водных процедур.

С собой необходимо взять:

  • плавательный подгузник или трусики;
  • теплое полотенце или банный халатик;
  • резиновые игрушки;
  • пеленку;
  • запасной подгузник и трусики;
  • полотенце для взрослого;
  • трусы или купальник;
  • надувной круг.

Бассейн для грудничков: обучение плаванию и занятия

Первые занятия в бассейне следует начинать не с обучения ребенка плаванию, а с того, чтобы просто поплавать – так ребенок сможет привыкнуть к новой среде и ощущениям. Плавать можно, используя надувной круг. Как только малыш привыкнет, можно начинать обучение. Для таких малышей все занятия проводит тренер. Зачастую тренер – это человек с медицинским образованием, который отлично знает детский организм. Он научит самым нужным и важным навыкам, которые пригодятся родителям в процессе обучения плаванию своего грудничка. Если, проводя водные процедуры в домашних условиях, вы заметили какие-то не характерные реакции ребенка, то об этих тонкостях должен знать и тренер, для того чтобы скорректировать процедуру занятий.

Занятия по плаванию грудничков имеют групповой характер. То есть собираются небольшие группы, в состав которых входит около 10 грудничков и родителей.

У каждой группы свой тренер. Эти группы не просто собираются, они подбираются специально. Подбор проводит тренер, поскольку именно он учитывает все особенности малышей.

Пока поначалу ребенок боится такого большого пространства с водой, можно надевать на него надувной круг. Но острой необходимости в его использовании нет, поскольку в возрасте трех месяцев у ребенка еще присутствует рефлекс задержки дыхания.

Бытует мнение, что в бассейне огромное количество различных бактерий, которые могут вызвать развитие многих заболеваний. В этом есть определенная доля истины. Нужно выбирать только те бассейны, в которых очень ревностно относятся к вопросу гигиены. В штате бассейна обязательно должен быть врач.

В первый раз не стоит приступать к активным водным процедурам, достаточно просто попытаться ополоснуть ребенка в воде. Начиная со второго занятия, можно полностью опустить грудничка в воду до уровня шеи. Необходимо придерживать ребенка за спинку, или одной рукой за животик, а другой – за трусики.

Достаточно практичным считается упражнение «догнать утенка». Грудничок кладется на животик, так, чтобы его тело лежало горизонтально. Голову нужно держать над водой. Недалеко от малыша кладется любая интересная для него игрушка.

Нужно попросить ребенка ее догнать. Постепенно следует отодвигать уточку на большее расстояние. Рекомендуется слегка придерживать малыша за памперс или трусики.

Существует огромное количество упражнений, которые подбираются, в зависимости от возраста ребенка и уровня его развития.

Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/bassein-dlya-grudnichkov.html

Первое погружение: методика обучения новорожденных плаванию

Плавающий со счастливой улыбкой грудничок – потрясающее зрелище. Обычное экспресс-купание сейчас не в тренде.

В пользе такого мероприятия, как плавание для новорожденных, минусах и плюсах посещения бассейна, правилах организации тренировок мы разобрались в статье «Плавание для младенцев: готовимся к освоению акватории».

Почему же не все юные пловцы с удовольствием осваивают водную стихию, и по какой причине попытки ее постижения могут завершиться фиаско?

Основные ошибки взрослых при обучении плаванию грудничков

Для родителей главное понять: плавание – необходимое, полезное, незаменимое занятие.

Если малыш хнычет, попробуйте его отвлечь игрушкой, песенкой, включенной на светильнике лампочкой и т.д., не спешите извлекать кроху из воды.

Если же началась истерика, то, наоборот, не мешкайте и перенесите занятие на более удачный день, иначе неприятная ассоциация с процедурой сохранится надолго.

Нельзя

  1. Проводить занятия с уставшим, сонным, голодным младенцем.
  2. Форсировать события – заставлять кроху преодолевать новые этапы, к которым он не готов.
  3. Нервничать – детки с легкостью распознают тревожный настрой, волнение родителей.
  4. Быстро сдаваться, если мини-пловец выразил недовольство на первом занятии.

Методика обучения плаванию грудничков

Первый этап занимает около 60 дней. В это время подопечный учится нырять, не бояться, привыкает к длительному купанию. Не спешите записываться в общий бассейн. Для карапузов до трех месяцев вполне подойдет обычная ванна, наполненная водой с температурой 36 °С (для полных детишек 34-35 °С). Каждую неделю понижайте температуру на 0,5 °С, доведя ее до 28 °С.

Важно не опоздать с дебютным занятием. У грудничков эффект задержки дыхания сохраняется до месячного возраста. Немного дольше остаются врожденные рефлексы плавания, ходьбы и ползания.

Изначально не бойтесь прививать навыки ныряния. Наличие рефлекса задержки дыхания у детишек до месяца легко проверить. Имитация погружения происходит следующим образом.

В положении лежа на животике придерживайте правой рукой кроху под грудной клеткой и за подбородок. Левой под четкую команду «Внимание! Ныряем!» зачерпните горсть воды и вылейте ее на лобик подопечного.

Как только удостоверитесь, что малыш затаивает дыхание, слыша команду, – опустите его головку на мгновенье под воду. Свободную руку при этом держите на затылке.

Не спешите! Прежде чем заныривать головку ребенка под воду, проведите достаточное количество имитаций погружения (в среднем хватает 10–15 купаний). Малыш должен научиться осознанно задерживать дыхание. Тогда новое упражнение не станет для него потрясением. Именно из-за нетерпеливости родителей кроха может испугаться и кричать при следующих занятиях.

Педиатры рекомендуют такую программу тренировок

1. Ходьба по дну. Взрослый опускает карапуза в воду столбиком. Правой ладонью придерживает за грудную клетку, и пальцами – за нижнюю челюсть. Левая рука располагается на верхней части спины, пальцы – на затылке. Такая страховка должна быть максимально свободной, но надежной.

Малыш переставляет ножки под водой, как будто идет, что хорошо стимулирует шаговый рефлекс. Если же он этого не делает, то инструктор (родитель) побуждает его шагать, аккуратно поворачивая все тельце из стороны в сторону, как бы имитируя ходьбу. Пункт назначения – противоположный конец ванны, обратный путь преодолевается на спинке.

Взрослый положение рук не меняет. Упражнение повторяется пять раз.

Для раздражения стоп младенца, стимуляции рефлекса ходьбы укрепите на дне ванной специальный коврик на присосках. Аксессуар обеспечит не только массаж нижних конечностей, но и лучшее сцепление для облегчения процесса шагания. Пользоваться таким ковриком можно и на «суше», занимаясь с ребенком гимнастикой, зарядкой.

2. Плавание восьмерками. Инструктор поддерживает ребенка в положении на спине, держа его только под голову, а большими пальцами под подбородком (поддержка челночком).

Медленными, аккуратными движениями ведет малыша, выписывая его тельцем цифру восемь. После пяти восьмерок это же упражнение повторяется в положении на животе.

Завершается комплекс имитацией ныряния или реальным погружением.

Если дыхание подопечного участилось после комплекса упражнений, то позвольте ему немного отдохнуть.

3. Отталкивания. Тренировка проводится поочередно на спинке и животике. Опустите бережно малыша личиком вниз. Придерживайте его под грудью и за спинку. Располагайте руки вдоль туловища младенца. Пальцами руки, находящейся снизу, подпирайте подбородок, чтобы жидкость не попала в ротик. Сверху немного придерживайте затылок.

Медленными скользящими движениями проведите малыша от одного края до другого, потом обратно. Приближаясь к противоположной стенке, поощряйте пловца на самостоятельное отталкивание ножками от края. Для этого подведите его вплотную, прижмите стопы к поверхности и резко проведите вперед, чтобы он проплыл.

На следующем круге грудничок повторит показанное.

Переверните младенца на спинку, приложите одну руку снизу, поддерживая одновременно головку, вторую разместите на груди. Сделайте пять повторов аналогичного упражнения, так же стимулируя ребенка отталкиваться ножками от стенки. Закончите подходы нырянием.

Дебютное занятие не должно превышать 5–10 минут. Время следующих тренировок увеличивайте постепенно до 30–45 минут, стараясь не давать чрезмерную нагрузку.

Второй этап. Следующие 30 дней инструктор учит ребенка самостоятельному плаванию. Если малыш хорошо затаивает дыхание на несколько секунд, с удовольствием ныряет, выполняет упражнения в ванной, значит, пришло время переходить ко второму этапу.

Итак, во время очередного погружения, скомандовав «Внимание! Ныряем!», отпустите карапуза. Через три секунды (не более!!!) подхватите его, подняв на поверхность. Выполнив ряд упражнений в ванной, повторите заныривание.

Через три недели после начала самостоятельных погружений грудничок способен проплывать под водой до 30 см. Продолжительность одного ныряния в дальнейшем – не более четырех секунд!

Источник: https://medbooking.com/blog/post/pervoje-pogruzhenije-metodika-obuchenija-plavaniju-novorozhdennyh

Ссылка на основную публикацию