Первый прикорм — один из самых важных в жизни малыша. Поскольку кисломолочные продукты занимают важную нишу в рационе маленького ребенка, то и давать их в первый раз нужно особенно внимательно.
Полезные свойства
Творог — один из главных источников белка и минеральных солей, в частности солей кальция. А белки и кальций – как раз то, что крайне необходимо быстро растущему организму.
Благодаря высокому содержанию кальция и фосфора, он незаменим для прикорма и дальнейшего детского питания. Тем более, что оба элемента в нем содержатся в легкоусвояемой форме.
Это значит, что с творогом ребенку поступают вещества, которые способствуют росту костей и зубов, укрепляет хрящевую ткань.
Аминокислоты, содержащиеся в продукте полезны всем, но особенно детям. В продукте содержится животный белок, который используется в формировании тканей и правильной работе организма в целом.
В зависимости от жирности в нем содержится от 14 до 18 процентов белка. Почти столько же, сколько в мясе.
Витаминный комплекс: В1, В2, РР, С, оказывает оздоравливающее действие, особенно на нервную и иммунную систему.
Целесообразно сделать первый прикорм творогом, так как в нем содержатся молочнокислые бактерии, которые помогут в работе ЖКТ и избавят от запоров.
С какого возраста можно давать ребенку творог?
Педиатры могут спорить в отношении других продуктов, можно ли их употреблять крохам, но творог для детей до года рекомендуют все. Это помогает детям быстрее встать на ножки и ходить, поскольку в продукте есть несколько важных ингредиентов для формирования костной и мышечной ткани.
Когда лучше начинать давать творожок, зависит от того, находится малыш на искусственном вскармливании или на естественном.
В первом случае врач советует начинать это делать с полугода или семи месяцев. А если ребенок питается материнским молоком, то срок, когда ребенку можно давать творог, сдвигается на полтора-два месяца. Кисломолочные продукты начинают давать уже после введения фруктов, овощей, каши на воде и мяса.
Также, если у малыша проблемы с формированием костных тканей на первом году жизни, что приводит к рахиту, то потребность в кальции резко возрастает, и врач может рекомендовать ввести продукты, содержащие легкоусваиваемые формы кальция раньше. Сроки смещаются и в том случае, когда кроха плохо набирает вес.
Но детям, у которых наблюдаются проблемы с почками, а так же тем, у кого непереносимость молочного белка, творог давать не рекомендуется.
Нормы введения творога на первом году жизни
Как и все новое, творог в прикорм нужно вводить постепенно и очень осторожно, наблюдая за реакцией ребенка, так как нужные ферменты только начинают формироваться и у всех этот процесс протекает индивидуально. Поэтому режим привыкания к новому продукту у каждого ребенка будет свой. Есть несколько правил, которых нужно придерживаться:
- В первый раз суточная норма творога будет не больше половины чайной ложки. Если у вас есть опасения, то такую дозу можно давать через день или два, чтобы не перегружать организм.
- Необходимо внимательно смотреть за реакцией малыша: нет ли сыпи или нарушения работы ЖКТ. Если все нормально, то можно постепенно увеличивать дозировку.
- Продолжать следить за реакцией на увеличение нормы.
- В год средняя доза должна составить около 50 г. Разумеется, возможны отклонения в ту или другую сторону.
- В случае, если возникла аллергическая реакция, следует на некоторое время прекратить давать творожок.
Главные вопросы
Все важные проблемы относительно первого прикорма и введения новых продуктов мамы обсуждают между собой и с детским врачом. Но вопросы все равно остаются. Вот главные из них:
Как начинать прикорм?
Ориентируясь на то, что в восьмимесячном возрасте у младенца начинаются вырабатываться специальные ферменты, которые способствуют расцеплению, следует начинать вводить творог для грудничка без добавок и наполнителей.
Алгоритм похож на введение любой другой незнакомой пищи:
- ребенок должен быть здоров(исключения составляют состояния, когда необходимо лечение, например, рахита);
- с момента последней прививки нужно подождать не меньше недели;
- очередная прививка не должна быть в течение ближайших 2-3 недель;
- не ожидается длительное путешествие или переезд, то есть смена обстановки;
- погода обычная для своего сезона, нет излишней жары, которая сама по себе может способствовать высыпаниям на коже или расстройству стула;
- начинать нужно с крошечной дозы, постепенно увеличивая ее.
Если соблюдать все правила, можно с уверенностью сказать, что творог принесет ребенку только пользу.
Когда, с какой частотой и сколько давать?
Как часто давать творог ребенку до года? Все зависит от режима питания. Этот продукт нужно давать между приемами пищи. Периодичность зависит от того, как долго уже этот продукт находится в рационе вашего малыша. Если не меньше 2-х месяцев, то можно разбивать прием на 2 раза. Так продукт лучше усваивается. При этом суточная норма годовалого ребенка должна быть около 50г.
В какое время лучше его давать? Кто-то дает творог вне зависимости от времени суток, кто-то только утром. Есть мамы, которые просто следят, чтобы продукт был свежим и, вне зависимости от времени суток кормят малыша сразу после его приготовления. Есть исследования, которые позволяют говорить, что лучше всего кальций усваивается после шести вечера.
Как давать?
Как давать ребенку творог? Как и все кисломолочные продукты нужно давать его в тщательно вымытой посуде. В первое время можно ложки и тарелки подвергать термической обработке, то есть обдавать кипятком. Если творог для прикорма хранится в холодильнике, то нужно нагреть его до комнатной температуры. Если торопитесь, поставьте посуду в емкость с горячей водой и нагрейте на водяной бане.
Начинать следует с творожка в чистом виде, без добавок. Но если ребенок отказывается от несладкого творога, то можно добавить немного фруктов или же отложить знакомство с этим продуктом на пару недель. Запеканки, сырники и другие блюда из творога появляются в рационе крохи после 1,5 лет.
Какой творог лучше?
В современном мире производители кисломолочной продукции предоставляют большой выбор творожков для детей. Поэтому рассмотрим какие виды творога бывают:
- Молочный (жирность не более 5%). Его рекомендуют ребятишкам, которые малоподвижны и, вследствие этого, набирают вес.
- Сливочный (10-15% жирности). Рекомендован малышам, которые мало прибавляют в весе, а также тем, кто много двигается.
- Комбинированный (около 6% жирности). Содержит элементы, помогающие в укреплении нервной системы.
Часть врачей уверенно рекомендуют до года давать только заводские кисломолочные продукты, которые приготовлены на специальном оборудовании и прошедшие санитарную проверку.
Некоторые придерживаются мнения, что, если соблюдать чистоту на кухне и правила приготовления, то домашний будет намного полезнее. Во-первых, вы видите, из чего он приготовлен, а, во-вторых, он точно будет свежим.
Как хранить?
Только в прохладном месте, лучше всего в холодильнике. Если продукт покупной, то вскрытую пачку следует употребить в течение дня. Поэтому для детей лучше покупать маленькую фасовку. Домашний может храниться 2-3 суток. Но все-таки будет лучше, если вы будете делать его на 1 раз.
Домашний творог
Несмотря на нехватку времени, лучше всего давать детям творог, приготовленный самостоятельно. Нет гарантии, что в магазинном продукте нет растительных жиров, даже если на пачке стоит отметка «Для детей».
Творог грудничку из молока или кефира готовится с использованием специальной закваски и без нее. Сахар при приготовлении данного продукта лучше не использовать, поскольку он мешает усваивать кальций. Младенцы привыкают к натуральному вкусу пищи и им не нужно специально «улучшать» его.
При приготовлении творожка в домашних условиях необходимо придерживаться следующий правил:
- использовать только свежие и качественные продукты;
- посуда не должна быть эмалированная;
- нагревать кефир и молоко нужно только на медленном огне;
- полученную массу не кипятят, а лишь доводят до кипения.
Рецепт первый
Домашний творог для грудничка можно приготовить на основе натурального молока. Молоко, полученное с использованием растительных жиров или путем разведения сухого молока, не свернется.
Поллитра молока нужно прокипятить и охладить до температуры 36-37°С. После этого в молоко помещают 1 столовую ложку сметаны (если молоко обезжиренное), 2 столовые ложки кефира или закваску, которая продается в аптеке. Затем емкость нужно укутать и поместить в теплое место.
В зависимости от температуры, молоко свернется через 6-10 часов. После этого его нагревают до отделения сыворотки и откидывают на сито. Также поступают с козьим молоком. Но при этом учитывают, что оно более жирное и давать его детям нужно не в первый прикорм, а гораздо позже.
Рецепт второй
Так же можно воспользоваться еще одним рецептом приготовления творога из молока.
В данном рецепте необходимо прокипятить молоко и также остудить его, как и в рецепте, описанном выше. После необходимо добавить 2-3 мл хлористого кальция, после снова довести все до кипения и отбросить на сито. Далее творог перетрите блендером.
Рецепт третий
Творог для первого прикорма лучше делать из кефира. Не берите обезжиренный кефир, из него получается не очень вкусный прикорм. Прежде чем делать, проверьте кефир на «натуральность». Из кефира, приготовленного путем закваски молока, все получится замечательно. Если кефир «искусственный», то он не свернется или будет похож на манную кашу.
Пачку кефира нужно вылить в посуду и поместить ее на водяную баню. Нагревая, следить за массой. Как только хлопья соберутся и сыворотка приобретет прозрачно-зеленоватый цвет, творожок готов. Его можно отбрасывать на сито.
Возможные последствия (аллергия)
В некоторых случаях у ребенка могут возникнуть аллергическая реакция, после ввода творога в прикорм, тогда нужно сразу же прекратить давать данный продукт. При непереносимости творожка у ребенка может появится вздутие, сыпь, понос, беспокойное поведение. Малыш может жаловаться на тошноту, боли в животе.
Детям, склонным к аллергии можно попробовать начинать давать козий творог, так как в нем нет лактозы, то он считается гипоаллергенным.
Чтобы не было проблем, также следует следить за жирностью творожка. Взрослый творог, жирность которого больше 5% можно давать только после года, предварительно посоветовавшись с врачом.
Источник: https://RebenokEst.ru/prikorm/tvorog
Можно ли кормящей маме есть творог: когда, сколько и в каком виде
О пользе кисломолочных продуктов люди знают с давних времен. Врачи и диетологи не устают твердить о благотворном влиянии и низкой калорийности творога, простокваши, кефира и йогуртов. А можно ли творог при грудном вскармливании? Ведь кормящие мамы — особый «вид» человечества, следовательно, и подход к их питанию должен быть особенным.
Полезный продукт
Ни для кого не секрет, что кушать творог можно и нужно. Об этом нам твердят с самого раннего детства, обещая рост мускулов и увеличение умственной активности. Блюда из творога не только полезные, но и очень вкусные.
- способствуют быстрому усвоению белка;
- налаживают выведение мочи и желчи из организма;
- являются профилактикой болезней поджелудочной железы;
- помогают работе печени;
- восстанавливают нервную систему;
- повышают уровень гемоглобина в крови;
- улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
- понижают давление.
Как видим, список полезных свойств впечатляет. Но допустимы ли кисломолочные продукты при грудном вскармливании?
Можно ли творог кормящим мамам и какой именно
Необходим ли кормящей маме творог? Безусловно, животный белок в составе этого продукта окажет кормящей женщине немалую услугу. Он с легкостью усваивается организмом и включается в обменные процессы.
В результате организм мамы скорее восстанавливается после родов. Также употребляя творог при грудном вскармливании, можно повысить количество материнского молока.
Еще творог при гв восполняет недостаток кальция в организме кормящей мамы.
Как правило, у молодой мамы возникает множество вопросов относительно этого продукта в рационе. Вот самые распространенные из них.
Можно ли маме на гв есть творог со сметаной?
Да, можно. Эта смесь — источник большого количества белка, витаминов и полезных элементов. Но не стоит забывать, что такое сочетание обладает повышенной жирностью. Поэтому вводить его в рацион нужно, когда малышу исполнится 3 месяца. Все «полезности» касаются лишь очень качественного и домашнего творога и сметаны.
Не стоит забывать, что магазинная продукция отнюдь не всегда является безопасной. Обращайте внимание на этикетку. Правильный продукт должен содержать только цельное молоко (иногда с добавлением обезжиренного), плюс кисломолочные бактерии. Там не должно быть консервантов и ароматизаторов.
Сухое молоко – тоже нежелательный компонент.
Можно ли кормящим мамочкам употреблять в пищу творожную массу?
И опять-таки ответ положительный. И снова: если творожная масса «правильная». Не стоит увлекаться массой, купленной в магазине, особенно с различными вкусовыми добавками (шоколадными, ванильными и т.д.). Лучше всего сделать такое лакомство самостоятельно.
Творог, перебитый в блендере с сахаром, станет гораздо полезнее магазинных аналогов. Для усиления вкуса в блюдо можно добавить изюм или сухофрукты. Но воспринимайте этот продукт как десерт и ешьте его в «десертных» дозах.
Сахар при ГВ есть можно, но только по чуть-чуть.
Сколько творога можно есть в день кормящей маме?
Для полноценной работы всех систем организма достаточно съедать 100-200 г продукта в день. Если хочется еще, а у крохи нет аллергической реакции, можно и больше.
Жирный, нежирный, обезжиренный — какой творог выбирать на грудном вскармливании?
От чересчур жирных вариантов творога кормящей маме лучше отказаться. Они отрицательно влияют на печень и способствуют приросту лишних килограммов.
Обезжиренный продукт – тоже «так себе» вариант, поскольку кальций (необходимый кормящей маме) и многие витамины без жира усваиваются очень плохо. Кроме того, обезжиренные продукты очень пресные на вкус и не утоляют голод.
И помните: животный жир необходим женщине (конечно, в умеренных количествах), а особенно если она кормит грудью. Отсутствие животных жиров в рационе приводит к гормональному дисбалансу и гиповитаминозу.
Лучше всего выбирать продукт с показателем жирности 5%, максимум 9%. Если мама страдает от избыточной массы тела и стремиться похудеть, выбирайте жирность 3-5%.
Как скоро после рождения ребенка вводить творог в мамино меню?
В принципе, этот продукт разрешен кормящей маме в первый месяц жизни новорожденного. Он считается одним из самых безопасных. Однако нелишним будет подождать хотя бы неделю-две, чтобы не навредить новорожденному.
Реакция ребенка на творог
Творог при лактации так же, как и другие кисломолочные продукты, оказывает сильное влияние на организм мамы и малыша. Чаще всего, это влияние положительное. Но стоит учитывать, что такая продукция, несмотря на всю свою пользу, может спровоцировать проблемы в организме крохи.
Творог кормящей маме можно (конечно, в допустимых пределах). Тем не менее, от творога, как, впрочем, и от любого другого нового продукта могут возникнуть нежелательные процессы в организме крохи.
Популярный детский врач Комаровский считается сторонником творога и кисломолочных продуктов. Не зря прикорм по его схеме начинается именно с кефира и творожка с дальнейшим введением каш, овощей и других продуктов. Но употребление кисломолочки, как и любых других продуктов — дело индивидуальное. Не стоит также забывать о строгой дозировке при употреблении любого кисломолочного продукта.
Незрелый организм ребенка может принять поступивший творог как вражеского агента и включить защитные реакции. А все из-за содержания в продукте молочного белка. В случае если у малыша наблюдается непереносимость коровьего молока, иногда возникает аллергия на творог у грудничка. Защитные механизмы выливаются в следующие реакции, которые могут возникнуть на фоне такого питания:
- Проблемы с ЖКТ: малыша крепит или наоборот — слабит, возникают спазмы, колики, газообразование.
- Может возникнуть сыпь на лице и теле – это основной признак аллергии.
Впрочем, творог при грудном вскармливании гораздо безопаснее, чем цельное молоко. Секрет в том, что кисломолочные бактерии смягчают действие молочного белка, помогают им правильно усваиваться. Поэтому реакция возникает нечасто.
В целом творожок оказывает самое благоприятное действие на здоровье грудничка. Тем не менее, не стоит забывать, что любой организм (даже самый маленький) индивидуален.
Конкретный ребенок может отреагировать на кисломолочную пищу нетрадиционным способом. В этом случае маме стоит удалить творожок из меню на некоторое время.
Либо перейти на сырники и запеканку: термообработка поможет нейтрализовать аллергические реакции.
Обязательно ли употреблять творог при грудном вскармливании
Конечно, никто не принуждает маму есть творог при грудном вскармливании новорожденного, если ей того не хочется. Также никто не ограничивает ее — разумеется, если у крохи нет аллергии. Важно помнить, что любое блюдо должно приносить кормящей маме удовольствие.
Если же заставлять себя есть полезные, но нелюбимые продукты – это негативно скажется на эмоциональном состоянии мамы и на ее пищеварении. И конечно, не стоит забывать об умеренности и дозировке.
При таком подходе творог при кормлении грудью принесет маме и ребенку лишь пользу и удовольствие.
Иными словами, употреблять творожные продукты в период лактации желательно, но не обязательно — вполне допустимо заменить его другой полезной высокобелковой едой. А вот соблюдать определенные правила употребления этого кисломолочного продукта нужно непременно:
- Приобретая кисломолочную продукцию на прилавках магазинов, нужно обращать пристальное внимание на состав и сроки годности покупки.
- Покупной творожок нужно употребить в течение трех суток после вскрытия упаковки.
- Добавлять в творог ягоды и фрукты нужно с осторожностью, и не раньше, чем младенцу исполнится 3 месяца.
Блюда из творога при лактации
Если кормящей женщине не нравится вкус этого продукта, совсем необязательно есть его в чистом виде. Кормящей маме можно использовать творог в качестве основы для других вкусных и полезных блюд.
Рецепт домашнего творога
Готовится такое блюдо при помощи скисшего молока, прошедшего термическую обработку.
Процесс приготовления включает следующие этапы:
- Кастрюлю с налитой в нее простоквашей ставят на водяную баню, дожидаясь полного отслоения сыворотки.
- Подготовить отрез марли и дуршлаг.
- Переливают содержимое кастрюли в дуршлаг. Жидкость при этом стекает, а творог остается на дуршлаге.
- Полученный творожок подвесить в марле на высоте. Другой вариант — оставить в дуршлаге и прижать прессом. Время выдерживания полученной массы — 1-3 часа.
Творожная запеканка
- 3 ложки сметаны соединяют с 2 ложками манной крупы, полученную массу оставляют на полчаса.
- Любые сухофрукты в количестве 50 г заливают кипятком и отставляют примерно на 20 минут.
- Все подготовленные компоненты смешивают с 500 г творога, следом добавляют куриное яйцо, 3 ст.л. сахара, щепотку соли.
- Подготовленную форму смазывают маслом, вливают в нее творожную массу и ставят выпекать на 40 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.
Когда запеканка испечется, ее аккуратно извлекают из формы и наслаждаются великолепным десертом для кормящей мамы.
Вареники с тестом и ленивые вареники
- Творог — 500 г;
- Яйца — 2 шт.;
- Вода — 150 г;
- Мука — 3 стакана;
- Масло растительное — 1 ст.л.;
- Соль, сахар — по вкусу;
- Сметана — для заправки готового блюда.
Вода, соль, сахар, 1 яйцо и масло перемешиваются между собой. Полученная масса аккуратно взбивается вилкой, постепенно вводится мука, замешивается крутое тесто. Творог перебивается в блендере, после чего к нему добавляют взбитое вилкой яйцо и сахар по вкусу. Полученная смесь перемешивается с тестом и тщательно обминается. Тесто раскатывается, прорезаются кружочки при помощи рюмки. Вареникам придается нужная форма.
Вареники бросают в кипящую воду и варят 3-4 минуты. Готовое блюдо выкладывается на тарелку и перемешивается со сметаной.
Убедившись в том, что можно кормящей маме вареники, не стоит забывать об умеренных порциях съедаемого лакомства.
Сырники в духовке
Сырники, или творожники — еще одно полезное блюдо из творога при грудном вскармливании. Для их приготовления понадобятся:
- 100 г творога;
- 1 куриное яйцо;
- 2-3 ст. л. манной крупы.
- Сахар по вкусу.
Творог — чрезвычайно полезное лакомство. Для мамы, перенесшей трудности беременности и родов и привыкающей к процессу лактации такой продукт станет и вовсе незаменимым. Тем не менее, польза этого продукта вовсе не означает, что его необходимо съедать килограммами, рассчитывая на чудодейственный эффект. Норма и сдержанность — основной девиз мамы в этот период.
Не стоит забывать, что творожок, как и любой другой новый продукт может сказаться на здоровье крохи не самым лучшим образом. Именно по этой причине, вводя кисломолочные продукты в рацион, нужно внимательно следить за реакцией ребенка.
При малейших признаках аллергических реакций или желудочных расстройств грудничка, мама должна тут же исключить сомнительный продукт на некоторое время.
Источник: https://ProGrudnoe.ru/pitanie/tvorog-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
Аллергия на творог у взрослого и ребенка | Все про аллергию
Аллергия на творог является перекрестным видом заболевания. Чаще встречается у людей с непереносимостью лактозы и со склонностью к пищевым аллергическим реакциям. Проявление аллергии зависит от защитных функций иммунной системы. Если организм воспринял белок молока как потенциально опасное вещество, реакция будет тяжелой.
Проявления
Пищевая аллергия представляет собой состояние, для которого характерна повышенная чувствительность к определенным продуктам питания. В данном случае потенциальным аллергеном выступает творог. Аллергия может проявиться различной симптоматикой. Чаще страдают кожные покровы. Появляется сыпь, покраснение, опрелости и крапивница. Справиться с этими проявлениями не так сложно.
Аллергические проявления могут быть как внешними, так и внутренними. Первые симптомы всегда появляются на кожных покровах. Связано это с физиологическими реакциями организма. Не исключено развитие отечности вокруг губ и в глотке. Данное явление считается особо опасным и может привести к затрудненному дыханию и анафилактическому шоку.
На начальных стадиях не всегда легко заподозрить аллергию. Она способна проявляться в виде респираторного заболевания, что затрудняет постановку диагноза. Вычислить аллергическую реакцию можно по дополнительной симптоматике, для которой характерны расстройства кишечника и трудности с дыханием. В этом случае человека немедленно следует доставить в больницу.
Реакция у ребенка
Аллергия на творог у грудничка – самое распространенное явление. Малышам прекрасно подходит грудное молоко, а вот коровье может привести к развитию аллергической реакции. Обусловлено это определенным составом продукта, а именно содержанием в нем частичек белка. Для исключения развития аллергической реакции врачи рекомендуют повременить с переходом на искусственное вскармливание.
Рацион малыша до года не должен состоять из ягод и фруктов красного оттенка, а также молока и рыбы. На организм ребенка благотворно влияет длительное грудное вскармливание. Оно позволяет укрепить иммунитет и помочь правильному развитию организма.
- кожную сыпь;
- сухость на коже;
- припухлость губ и кожных покровов вокруг рта;
- рвотный рефлекс;
- срыгивание;
- диарею.
При появлении вышеописанной симптоматики малыша необходимо доставить в больницу.
Безобидная на первый взгляд реакция организма может повлечь угрозу для жизни.
Во избежание повторного развития аллергической реакции употребление кисломолочных продуктов лучше исключить. Аллергия на творог у ребенка может пройти самостоятельно, для этого необходимо отказаться от продукта на длительный период. Затем малышу следует постепенно давать незначительное количество кисломолочной пищи и наблюдать за реакцией.
Если аллергии не наблюдается, творог добавляется в ежедневный рацион.
Лучший способ вылечить аллергическую реакцию – предотвратить ее. Для этого творог в профилактических целях вводится в ежедневный рацион. Данный продукт может быть заменен йогуртом или кефиром. Такое воздействие позволит избежать серьезных проблем со временем.
Если аллергия развилась, справиться с первыми симптомами помогут антигистаминные средства. К их числу относят Зиртек и Цетиризин. Однако к их помощи прибегают не так часто. Лечение такого рода целесообразно при развитии аллергической реакции у взрослого человека.
Для грудничка достаточно активации работы желудочно-кишечного тракта. В этом вопросе помогут бифидо- и лактобактерии. Приобрести их можно в любой аптеке. Применять средство необходимо на протяжении 10 суток, для этого содержимое одного пакетика разбавляется в теплой воде и употребляется раз в сутки.
Точную схему лечения прописывает специалист.
Для лечения как детей, так и взрослых при появлении реакций на творог и молочные продукты хорошо подходит натуральное средство Аллергоникс. Подробнее о нем можно посмотреть в отзывах и на официальном сайте .
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, особенно если аллергия развилась у малыша. Попытки устранить симптомы могут привести к усугублению ситуации.
Бывает ли аллергия на творог у грудничка и из-за чего
Может ли быть аллергия на творог у грудничка? Пищевая аллергия у маленького ребенка – это распространенное явление, что приносит много беспокойств в жизнь всей семьи.
Молочная продукция привычная еда для малыша, но также она имеет наибольшую вероятность вызвать аллергическую реакцию.
Молочный белок – это основа таких продуктов, именно от данного вещества и возникают негативные проявления.
Иммунная система детского организма иногда воспринимает молочный белок, как вредоносное вещество и реагирует соответственным образом.
Причины возникновения
Непереносимость творога, по-разному проявляется у каждого человека, причинами такого показателя могут быть следующие факторы:
- гормональные сбои в организме;
- не сформированная иммунная система;
- наследственный фактор.
Перекрестная аллергия наиболее распространенный вид заболевания у грудничков. В таком случае один раздражитель действует на другой, этим самым вызывая побочную реакцию.
В некоторых случаях аллергия на творог может формироваться еще в утробе, вследствие перенесенных травм и сопутствующих хронических заболеваний матери. При грудном вскармливании негативная реакция на творог может быть, если неправильно введен прикорм.
На возникновение аллергических реакций влияют многие факторы, перенесенные заболевания в раннем возрасте могут влиять на дальнейшее развитие ребенка.
Творог – это в первую очередь белки, которые являются основными раздражителями для любого организма. Непереносимость данного вещества может иметь наследственный характер, данная линия прослеживается в большинстве случаев. Аллергия на творог возникает на творожные массы, которые содержат большое количество консервантов, красителей, опасных добавок.
Прикорм необходимо начинать из натуральной продукции без добавок. Перед тем как кормить ребенка молочной продукцией, важно узнать может ли быть у него непереносимость лактозы. Данный аспект также важный пункт в ежедневном рационе ребенка.
В кормлении грудного ребенка есть большое количество нюансов, именно поэтому вводить новые блюда лучше всего после консультации с педиатром.
Симптоматика
Симптомы, признаки аллергии на творог у ребенка могут иметь различные проявления, при этом затрагивать как кожные покровы, так и выводить из строя системы жизнедеятельности.
Выделяют следующие проявления негативной реакции:
- Кожа покрывается сыпью, мелкими прыщиками, которые напоминают красные пятна, при этом заметны невооруженным взглядом.
- Расстройства пищеварительной системы – это основная сфера воздействия возбудителя аллергии. У маленького ребенка работа данной системы не отлажена, поэтому от негативного влияния страдает именно она.
- Как следствие пищевого расстройства возникает понос и рвота, которые не имеют под собой особой причины.
- Кашель, отечность дыхательных путей, носоглотки – это признаки серьезной аллергической реакции. Такие проявления нуждаются в срочной медикаментозной помощи.
Аллергия на творог у ребенка имеет разную степень осложнений, данный фактор зависит в первую очередь от индивидуальных особенностей организма. Время развития аллергии при кормлении составляет небольшой промежуток.
Достаточно редко негативная реакция возникает спустя длительное время после приема пищи.
Аллергия на творог и непереносимость лактозы – это важный пункт, который можно определить только после сдачи всех лабораторных анализов.
Молочная продукция – это главное составляющее меню у детей, кальций, витамин D и другие полезные компоненты позволяют ребенку укреплять свой организм. Но возможны и аллергические реакции на данные продукты, тогда важно составить оптимальное меню с учетом всех потребностей ребенка.
Лечение и диагностика
Для того чтобы избавить ребенка от неприятной симптоматики следует своевременно обнаружить признаки заболевания. После чего только консультация врача и диагностическое обследование позволит увидеть общую картину болезни.
Негативную реакцию на творог можно определить на самых ранних сроках, при этом доктору не нужны дополнительные обследования.
Аллергическая реакция сопровождается также общей слабостью и раздражительностью, что является необходимым диагностическим маркером для установки точного диагноза.
Лечение аллергии – это всегда комплекс определенных манипуляций, которые позволяют уменьшить проявление симптомов, а также борются с причиной возникновения аллергии.
Терапия может состоять из таких этапов:
- исключение основного аллергена из рациона;
- диагностическое обследование, установка диагноза;
- назначение лекарственных препаратов;
- использование средств народной медицины.
Следует учитывать тот факт, что лечение должно максимально сформировать нормальную работоспособность всех систем, что пострадали от негативной реакции.
Важно обратить внимание на функционирование пищеварительного тракта, в случае с аллергией его необходимо поддержать специальными витаминами, препаратами.
Только слаженная работа данной системы обезопасит ребенка от побочных проявлений аллергии, а также сможет предотвратить новые очаги заболевания.
Профилактика
Профилактические меры в случае с предупреждением пищевой аллергии – это действенный метод терапии.
Молочная продукция способна предотвратить многие детские заболевания, а также помогает детскому организму развиваться и набираться сил.
Определить аллергию на какой-либо молочный продукт не составит особого труда, поэтому достаточно важно посещать своевременно врача и консультироваться по основным правилам питания.
Для того чтобы не случилось отрицательных проявлений в организме ребенка важно учитывать следующие правила:
- Предупредить наследственный фактор, если в семье имеется данный вид аллергии, то вероятность возникновения такой реакции у ребенка значительно возрастает.
- Своевременно посещать доктора, а также сдавать все необходимые диагностические обследования.
- Вводить новые блюда небольшими порциями и только в соответствии с правилами детского питания.
- Укреплять детский организм, способствовать развитию пищеварительной системы.
Творог – это важный компонент любого меню, поэтому аллергия на данный продукт – это досадное явление для всех родителей. Стоит помнить, что существует масса полезной продукции, которая не вызывает аллергии. Такой подход позволит сделать прикорм правильным и безопасным.
Может ли быть аллергия на творог, это важный аспект для родителей новорожденного ребенка. Поэтому внимательное отношение к меню малыша позволит сделать питание разнообразным и правильным.
Может ли быть аллергия на творог у грудничка
- Организм маленького ребенка требует всесторонней заботы и опеки со стороны родителей, которые часто пугаются от проявления различных аллергических реакций.
- После введения в рацион грудничка творога могут возникнуть непредвиденные осложнения, связанные с плохим усвоением питательных элементов.
- Волнения родителей абсолютно обоснованы – иммунная система организма ребенка способна принять молочные белки за вредные вещества и включиться в борьбу с ними.
- Однако не стоит спешить с выводами и пичкать малыша лекарствами от аллергии, нанося ему еще больший вред.
Когда и как вводить в рацион
- Любой педиатр подтвердит, что творог – очень важный продукт в рационе грудного ребенка.
- Растущему организму, как известно, требуется большое количество питательных элементов.
- Получить их можно из различных источников, но именно творог содержит животные белки, кальций и фосфор, которые так необходимы для укрепления костей и мышц малыша.
- Составление правильного рациона станет залогом успешного развития ребенка.
- Детские врачи рекомендуют понемногу давать творог грудничку на 7-8 месяце жизни, при этом не стоит усердствовать – порции должны быть маленькими, но регулярными.
- В редких случаях (например, при рахите, недоборе веса) разрешается кормить данным молочным продуктом с 4-х месяцев.
- Для успешного усвоения ребенком творога родителям следует внимательно отнестись к следующим рекомендациям:
- грудничок достиг полугодовалого возраста;
- ребенок в состоянии самостоятельно сидеть;
- малыш с заинтересованностью наблюдает за едой взрослых и стремится взять пищу из их тарелки;
- вес ребенка увеличился в два раза после рождения;
- грудничок имеет нормальное здоровье, и в течение предыдущей недели он не получал никаких медикаментов.
Возможно ли такое
- Отторжение организмом ребенка молочных продуктов – довольно распространенное явление.
- И хотя чаще всего оно проявляется в плохом усвоении непосредственно молока, но аллергия на творог у грудничка тоже может возникнуть.
- Данное лакомство невероятно полезно малышу, однако иммунная система может действовать по своему усмотрению.
- Следует помнить, что каждый организм индивидуально реагирует на продукты питания: один ребенок творог усвоит хорошо, а у другого появятся кожные высыпания и рвота.
Что именно дает реакцию
- Исследование состава творога показало наличие в данном продукте:
- Анализируя воздействие на организм пищевых компонентов, медики пришли к выводу, что аллергическая реакция редко может быть вызвана микро- и макроэлементами.
- Полностью исключать данный фактор нельзя, но все же чаще происходит отторжение белков.
- Продукты животного и растительного происхождения имеют индивидуальную цепочку аминокислот, которую организм любого человека стремится расщепить и получить нужные компоненты для жизнедеятельности.
- Однако бывают такие случаи, что иммунная система воспринимает их, как инородное тело и опасность, поэтому стремится его уничтожить.
- Происходит не естественное переваривание белка, а нейтрализация его с помощью защитных реакций.
- При грудном вскармливании организм ребенка привыкает к определенному набору пищевых элементов.
- Поступление творога может быть расценено как атака извне, что связано, прежде всего, с высокой концентрацией чужеродного белка в лакомстве.
Источник: https://ProAllergija.ru/simptomy/allergiya-na-tvorog-u-grudnichka-rebenka-i-vzroslyh-simptomy-i-lechenie.html
Почему возникает и как проявляется аллергия на творог у грудничка?
Молочные продукты входят в список наиболее вероятных аллергенов. С непереносимостью молока могут сталкиваться как дети, так и взрослые.
Чаще всего такой вид атопии наблюдается у людей, предрасположенных к аллергическим реакциям, и сопровождается другим видом непереносимости продуктов питания.
Может ли быть аллергия на творог у грудничка и как ее распознать – об этом нужно поговорить подробнее.
Как она проявляется?
Симптомы аллергии у грудничков:
Отличительная особенность пищевой непереносимости – скорое нарастание симптомов. С момента приема потенциально опасного продукта до появления первых признаков обычно проходит не больше нескольких часов.
Первый контакт с раздражителем проходит безболезненно для человека. В это время в организме вырабатываются специфические вещества, которые и провоцируют выброс гистамина при следующем употреблении творога.
Особенности проблемы
Творог – важная часть рациона маленького ребенка. Вводить такой прикорм рекомендовано примерно в 7-8 месяцев. Как правило, если малыш хорошо воспринимал детские смеси, или во время лактации не было замечено никаких негативных реакций, связанных с рационом матери, введение продукта в меню происходит нормально.
Аллергия на творог у ребенка до года может возникнуть в следующих случаях:
- Раннее введение прикорма.
- Рано выявленная аллергия на молочные продукты.
- Высокая жирность.
- Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
- Прием медикаментов.
Прежде чем ставить диагноз и спешить в аптеку за средствами от атопии у грудничков, необходимо разобраться в причинах развития специфической реакции организма. Примерно в 70% случаев появления сыпи в ответ на употребление пищи не является следствием аллергии.
Педиатры рекомендуют вводить молочку в рацион с 7-8 месяцев. Обязательное условие – ребенок должен уверенно сидеть и интересоваться «взрослой» едой. Именно стремление попробовать новую пищу выступает первым сигналом о готовности организма грудничка к изменению питания.
Не следует давать молочку при имеющихся заболеваниях ЖКТ. Дисбактериоз кишечника и колики являются противопоказанием к раннему введению прикорма. Если малышу при этом дать немного творога, возможно появление симптомов, напоминающих аллергию.
Специфическая реакция у детей может возникать при употреблении новой пищи на фоне длительной терапии антибиотиками. В этом случае непереносимость продукта связана с нарушением нормальной работы желудочно-кишечного тракта в ответ на антибактериальную терапию.
Домашний творог для малышей
Еще одна распространенная причина сыпи у детей – это употребление в пищу домашнего творога. Специфическая реакция может быть вызвана и самим молочным продуктом, и вредными веществами, которые в него добавляют.
Педиатры не рекомендуют давать детям до двух лет домашнюю молочку. Во-первых, она достаточно жирная. Детский желудок не всегда может справиться с такой тяжелой пищей.
Во-вторых, покупая домашний творог, покупатель не может быть точно уверен в его безопасности.
К сожалению, домашняя молочка, которую можно приобрести на рынке, не всегда отвечает стандартам качества. Если у ребенка аллергия на домашний творог, причина часто скрывается именно в скрытых добавках, которые неблагонадежные продавцы добавляют для сохранения свежести продукта.
Как бороться с непереносимостью?
Впервые столкнувшись с симптомами аллергии, педиатры рекомендуют не бить тревогу раньше времени, а просто исключить творог из рациона на несколько месяцев.
Если у малыша в 7 месяцев появилась сыпь, рекомендовано повторить введение такого прикорма через некоторое время.
Как правило, к 9-10 месяцам пищеварительная система достаточно крепкая и употребление молочки не вызывает никаких негативных реакций.
- Также врачи рекомендуют отдавать предпочтение специальной молочной продукции для детей, но не давать маленьким ребятам домашнюю молочку.
- В случае, если спустя несколько месяцев снова появились симптомы непереносимости, нужно пройти комплексное обследование для подтверждения аллергии.
-
Источник: https://allergija.com/allergiya-na-tvorog-u-grudnichka.html
Аллергия на творог при грудном вскармливании — Мамины новости
Период ГВ в жизни каждой женщины сопряжен с рядом испытаний и трудностей, связанных, в первую очередь, с питанием молодой мамочки.
Довольно часто даже обычные продукты могут стать причиной возникновения негативной реакции у грудничка, и аллергия на творог при грудном вскармливании занимает одну из первых позиций в этом списке. Сегодня мы разберемся как распознать подобную реакцию и что делать новоиспеченной матери в случае ее появления.
Причины возникновения аллергии на творог у грудных детей
Рекомендации педиатров относительно питания кормящих матерей относительно просты – рацион женщины в первые месяцы после родов должен быть максимально сбалансирован и в нем нет места продуктам-аллергенам. Однако порой случается так, что вполне здоровая пища вызывает у крохи аллергию, почему же так происходит?
Дело в том, что в первый год жизни пищеварительная система у малышей только начинает укрепляться, а потому некоторые вещества, входящие в состав на первый взгляд безопасных продуктов питания, могут вызывать неадекватную реакцию у организма.
Попадают они к новорожденному вместе с молоком матери – продукты, которые женщина кушает в период лактации, пусть и не сильно, но все же влияют на грудное молоко, немного изменяя его химический состав. В результате и получается, что грудной ребенок частично питается тем же, чем и его мама.
Пищеварительная система крохи не всегда адекватно может реагировать на тот или иной продукт, также сюда подключается и иммунная система, в результате чего у ребенка появляется аллергия. И по статистике чаще всего ее вызывают именно молочные продукты.
В молоке и всех продуктах, получаемых из него, содержится молочный белок.
Это вещество довольно трудно переварить неокрепшему организму крохи и как раз он является основной причиной возникновения аллергических реакций у детей до года.
После же этого возраста практически у всех детей пищеварительная система укрепляется, и молочные продукты перевариваются ею нормально, так что аллергия уже более не проявляется.
Основные симптомы аллергической реакции при кормлении грудью
Прежде чем кормящей маме предпринимать какие-либо действия, необходимо удостовериться в том, что у ребенка именно аллергия, а не какая-то другая проблема со здоровьем, требующая немедленного обращения к врачу.
Главные симптомы аллергической реакции у грудничков следующие:
- На коже появляются красные высыпания, иногда возникают даже пятна;
- Зачастую аллергия напрямую влияет на пищеварительную систему – ребенка мучают колики, он страдает от повышенного газообразования, меняется консистенция стула, возможно появление диареи;
- Иногда аллергия проявляется в виде проблем с дыханием, слезотечением, кашлем, появлением обильных выделений из носа;
- Проблемы с пищеварением, зуд и затрудненное дыхание не могут не сказаться на общем самочувствии крохи – если у ребенка возникла аллергическая реакция, он становится раздражительным, отказывается от груди и плохо спит. Эти симптомы, хоть и косвенно, но также могут свидетельствовать об ошибках в питании мамы.
Как определить на что у грудничка аллергия
Не менее важно также убедиться, что аллергия была вызвана именно творогом, а не каким-то другим продуктом. Главная сложность здесь заключается в том, что у ребенка может не быть аллергической реакции на молоко как таковой, но при этом творог все равно будет вызывать появление основных симптомов.
Сама процедура выявления аллергена достаточно проста – из рациона кормящей мамы следует исключить любые новые продукты, а также ту пищу, которая была введена в меню относительно недавно.
Оставить можно печеные яблоки, каши на воде, отварное нежирное мясо и другие продукты, которые рекомендованы к употреблению в первые недели после родов.
Как только симптомы аллергии пропали, в меню постепенно начинают вводить привычные продукты и внимательно следят за реакцией крохи.
Для ввода каждого типа пищи необходимо выделять как минимум два-три дня – за это время аллергия обязательно себя проявит, если она есть.
Проверяемые продукты также следует кушать в первой половине дня, желательно даже утром – таким образом, даже если у малыша возникнет негативная реакция, можно будет вовремя это заметить и оперативно отреагировать.
Удобнее всего будет для этого выделить специальный дневник, который также называют дневником питания. В него следует записывать названия всех продуктов, вызывающих аллергию у крохи и дату последней проверки на негативную реакцию.
Так, например, творог из коровьего молока обычно вводят в рацион кормящей мамы уже спустя пару-тройку недель после родов. Если же у крохи обнаруживается аллергия на этот тип продукта, то следующую попытку ввода производят через два месяца.
Что делать если у грудного ребенка возникла аллергия на творог
- Итак, вы определились с тем, что у вашего малыша появилась аллергическая реакция и связана она именно с творогом, каковы ваши дальнейшие действия?
- Прежде всего необходимо на время отказаться от молока и любых производных этого продукта, как минимум до тех пор, пока вы не убедитесь, что аллергия связана только с творогом, а не со всеми молочными продуктами в принципе.
- Далее следует обратиться за консультацией к педиатру – специалист даст свои рекомендации по дальнейшему питанию и выстраиванию всего рациона в принципе.
- Обычно отсутствие молочных продуктов в меню кормящей мамы восполняют добавкой в рацион большего количества нежирного мяса, например, отварной или паровой телятины – эти продукты богаты животными белками, а также находят новый источник кальция.
Удобнее всего для этого приобрести в аптеке специальную пищевую добавку – кальций в таблетках.
Такое средство безопасно для малыша и при этом отлично восполняет потребность организма в этом жизненно важном элементе. Без источника же кальция обходиться нельзя – от него зависит прочность костей, крепость зубов и ногтей, а также то, насколько активно будет расти ребенок.
Помимо кальция и белков в твороге присутствуют многие витамины, которые также важны для здоровья молодой мамы и развития крохи. Чтобы предотвратить их дефицит необходимо принимать вспомогательные витаминные комплексы, которые позволят избежать авитаминоза, связанного с отсутствием в рационе столь важных продуктов как молоко и творог.
В любом случае, даже если аллергия на творог при грудном вскармливании крохи проявила себя, не стоит отказываться от этого продукта на весь период лактации. Каждый месяц-два проверяйте этот продукт на негативную реакцию – возможно сейчас ребенок еще не готов к нему, но через время его организм окрепнет и сможет нормально переваривать любую пищу, даже молочный белок.
Источник: https://mama-news.ru/materinstvo/allergiya-na-tvorog-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
Аллергия на творог у грудничков
Какие продукты приходят на ум, когда речь идет об аллергии? Экзотические фрукты, орехи, шоколад и яйца — это самые распространенные агенты, способные спровоцировать развитие аллергической реакции.
Но вот творог — свежий, вкусный, из натурального молока — не ассоциируется с опасностью. Хотя по статистике 1,5% населения Земли не воспринимает молочный белок.
С таким индивидуальным ответом иммунной системы нужно считаться при введении нового прикорма в рацион ребенка и помнить, что аллергия на творог у грудничка — это не такая уж редкость.
Творог — польза и вред
Польза творога для детей несомненна, поскольку этот продукт очень богат кальцием, фосфором, железом, калием. Также вместе с порцией творога детский организм обогащается витаминами А, Д, К, Е, группы В, рядом незаменимых кислот.
Такой химический состав способствует укреплению и правильному росту костно-мышечного аппарата, формированию здоровых и красивых зубов, улучшению работы иммунной и нервной систем.
Кисломолочный продукт нормализует уровень холестерина и заботится о здоровье сердца, препятствует ожирению, что важно при планировании меню упитанных детей.
Тем не менее родители должны знать, что творожок может быть и опасен:
- педиатры запрещают употреблять этот продукт детям, страдающим болезнью почек и/или мочевыделительной системы,
- это скоропортящийся деликатес, поэтому при неправильном употреблении/хранении несет высокий риск отравления,
- при индивидуальной непереносимости может возникнуть аллергия на творог у грудничка.
Важно! Педиатры разрешают вводить в меню здорового ребенка творог только после 8-ми месяцев.
Введение в рацион ребенка
При более раннем введении в рацион грудничка этого продукта пострадают неокрепшие желудок и кишечник младенца. Последствия могут быть разные: от простого несварения, запора и вздутия до заворота кишечника, что крайне опасно для жизни.
Мамам нужно взять на заметку основные правила прикорма творожком:
Советуем почитать:Почему у новорожденного аллергия на коровий белок
- кисломолочное лакомство можно давать каждый день, но в один прием (лучше всего за 2-3 часа до отхода ко сну);
- в первый раз рекомендуется предложить малышу не более половины чайной ложечки чистого творожка средней жирности без сахара и прочих добавок, постепенно объем порции доводят до 40 граммов. Это суточная норма годовалого ребенка;
- между первой и второй ложками творога должно пройти не менее 24 часов, чтобы мамочка могла убедиться, что у ее сыночка или доченьки отсутствует аллергическая реакция на кисломолочные продукты;
- после вскрытия заводской упаковки продукт может храниться в холодильнике не более 4 часов. Разогреть его можно в микроволновой печи или на водяной бане, контролируя равномерное прогревание;
- в 2,5-3 годика в меню детей можно ввести блюда из творога, например, запеканку или сырники.
Очень важно, чтобы на стол ребенка попал свежий кисломолочный продукт, правильно приготовленный
Педиатры рекомендуют родителям приобретать творог на молочной детской кухне. Там его готовят по особой технологии, и творожок получается гомогенной структуры и очень вкусный, дети, как правило, кушают его с удовольствием.
Возможные причины аллергии. Внешние проявления
Основная причина, по которой развивается аллергия на творог у грудничка, — индивидуальная непереносимость. При этом организм маленького человека воспринимает молочный белок как вражеского агента и начинает его атаковать.
В результате в кровь выбрасывается большое количество антител, что приводит к развитию таких симптомов, как покраснение и зуд кожи, мелкая сыпь, отеки.
Крапивница — это явный и типичный иммунный ответ организма, хотя реже могут возникнуть и другие проблемы:
- со стороны ЖКТ — понос или запор, рези в животике у ребенка, вздутие, отрыжка и даже рвота;
- со стороны нервной системы — быстрая утомляемость или гиперактивность, капризность, бессонница или вялость;
- со стороны дыхательной системы — ринит, конъюнктивит и отек языка и гортани. В тяжелых случаях — удушье.
Замечено, что аллергия на творог у грудничка часто развивается при слишком раннем введении творога в меню ребенка в качестве прикорма.
Для успокоения родителей следует сказать, что первая нежелательная реакция детского организма на творог — это не приговор.
Часто бывает так, что крапивница больше никогда в жизни не повторится и ребенок сможет без опасения и ограничений кушать кисломолочные продукты
Что делать с аллергией ребенка на творог
Если после употребления творожка у ребенка покраснели щечки или ручки, он стал беспокойным и плаксивым, тогда родители могут смело заподозрить аллергию. В первую очередь нужно как можно быстрее остановить выработку и выброс в кровь антител. Лучшее средство для этого — Фенистил. Это сладковатые капли быстрого действия.
В отличие от многих других антигистаминных препаратов, Фенистил действительно работает, эффективно блокируя гистаминовые H1-рецепторы. После приема лекарства родители должны позаботиться, чтобы малыш выпил много чистой теплой воды, а также следить за самочувствием ребенка и время от времени проверять чистоту его кожных покровов.
Если следы крапивницы сойдут на нет, значит, беспокоиться не о чем.
На заметку! После приема Фенистила ребенка будет сильно клонить в сон. Этот побочный эффект не опасный и быстро пройдет.
Но если покраснение усугубляется, появляются большие волдыри, ребенок начинает покашливать и со свистом дышит, тогда без скорой медицинской помощи не обойтись. После вызова и до приезда врача рекомендуется собрать вещи первой необходимости (бутылочку, подгузники, пеленки, сменную одежду для себя и ребенка), так как при серьезной симптоматике детей отвозят в стационар.
Аллергическая реакция на творог — это сигнал к тому, чтобы временно (до 1 месяца) полностью вывести из рациона малыша все кисломолочные и молочные продукты. К счастью, аллергия на творог у грудничка случается очень редко, поэтому из страха попасть в больницу не стоит отказывать ребенку в полезном и вкусном лакомстве.
Источник: https://floragaz.ru/zdorovye/allergiya-tvorog-grudnichkov